Jaké jsou nejlepší bylinkové čaje na hubnutí? A fungují vůbec? Pokud máte představu, že stačí pít nějaký bylinkový čaj na hubnutí, a vaše váha „poletí“ dolů, tak vás musíme zklamat. Takto to opravdu nefunguje. Žádný bylinkový čaj nedokáže zajistit, abyste zhubnuli jenom tím, že ho budete pít.
Přesto je ale dobré během hubnutí pít různé bylinkové čaje. Mnoho rostlin obsahuje různé látky, které napomáhají aktivovat metabolismus. Některé bylinky pak obsahují látky, které urychlují spalování tuků, nebo ovlivňují metabolismus cukrů. Některé bylinky pak zase napomáhají odvodnit organismus nebo fungují jako mírná přírodní laxativa.
Bylinkové čaje, které vám mohou pomoci při hubnutí, si můžete sami připravit doma. Většinu potřebných bylinek koupíte buď v lékárně nebo v obchodech zaměřených na koření či zdravou výživu. Mezi nejlepší bylinky na hubnutí můžeme zařadit třeba bílý, zelený nebo polozelený (oolong) čaj. Tyto čaje podporují enzymatické štěpení tuků a obsahují celou řadu antioxidantů.
Mezi další exotičtější bylinky na hubnutí patří třeba maté (cesmína paraguajská). Ta podporuje trávení a zrychluje metabolismus tuků a také pomáhá zahánět pocit hladu. Velmi dobrý je i čaj z rostliny guarana. Ta omezuje hlad, napomáhá při odbourávání tuků a podporuje hubnutí.
Mohlo by vás zajímat: Bylinkový čaj na hubnutí, Citronová detoxikační dieta, Hubnoucí koktejly
Klesající teploty, méně slunečního světla, a častější uplakané počasí, je neklamnou známkou toho, že se o vládu hlásí podzim. Nejpozději v průběhu října, začíná přicházet sezóna nachlazení, kašle, rýmy a různých „chřipeček“. Co se dá dělat, abyste i přesto zůstali fit, a měli dost energie, i když nám příroda „velí, uložit se k zimnímu spánku“? Tip 1: […]
Také si nedokážete představit, jak byste se ráno probrali bez kávy nebo bez čaje? Nebo jak byste vydrželi celý den v práci, bez jednoho nebo dvou šálků kávy? Snažíte se zhubnout a hlídáte si každou kalorii, a zajímalo by vás, jak je na tom káva nebo čaj, s kaloriemi? Můžete je pít zcela bez obav, že by […]
Toto je druhá část článku na téma přírodní detoxikace organismu, kde si popisujeme, co nejlépe funguje na pročištění těla. Může to být velmi dobrý začátek, pokud jste se rozhodli zhubnout. Než se pustíte do nějaké diety, dopřejte si některou krátkodobou čistící kůru. Stejně tak, pokud se často cítíte unavení, bez energie, pak jedním z důvodů mohou […]
Dodržovat správný pitný režim je důležité nejenom při hubnutí. Správný přísun tekutin by si měli hlídat všichni, kdo se věnují nějakému sportu nebo jiné náročnější fyzické aktivitě. Také v době letních veder by si všichni měli pohlídat, aby jejich tělo nebylo dehydratováno. A týká se to především starších lidí nebo malých dětí. Proč je správný pitný […]
Podívejte se na několik velmi snadných způsobu, jak zhubnout o 10 kilo. A nebojte se, není to žádný podvod nebo drastická dieta, která by vás nutila hladovět. Existuje několik celkem obyčejných změn, po jejichž provedení, se vám snadno povede zhubnout i o 10 kilo. A při tom to není žádné velké trápení. Hlídejte si velikost […]
Možná i vy máte pocit, že vaše postava už není to, co bývala. Přibylo vám pár kilo, a vy nevíte co teď s tím. Říkáte si „chci zhubnout o 10 kilo“ a nevím jak na to. Možná už jste zkoušeli začít cvičit, nebo nějakou dietu, ale kýžený výsledek se zatím pořád nedostavil. Co tedy dělat, aby […]
Každý, kdo chodí alespoň občas cvičit někam do posilovny nebo do fitness centra, narazil na pojem „kruhový trénink“. Pro ty, kdo o něm zatím neslyšeli, nebo i pro ty, kdo by se chtěli dozvědět něco více o tom, jak to funguje, nabízíme tento přehledný souhrn. K čemu je dobrý kruhový trénink? Hodně lidí se domnívá, že […]