Jak na hezký obličej?

Která žena by nechtěla mít hezký obličej? Mezi největší nepřátele hezké tváře patří vrásky kolem očí, na čele či kolem rtů. Nadměrné množství tuku, kruhy pod očima, nehezká pleť apod.

Nejčastějším důvodem výskytu vrásek v obličeji, je stárnutí kůže, její nedostatečná hydratace. Nebo také příliš velké množství stresu a nadměrná expozice slunečnímu svitu. Při nedostatečné hydrataci pokožky v obličeji, vznikají vrásky, proto je dobré na obličej pravidelně aplikovat příslušný hydratační krém.

Vadí i stres a nedostatek spánku. Při nedostatku spánku jsou jednak viditelné kruhy pod očima. A z důvodu nedostatku spánku jsou pak v těle i vyšší hladiny hormonu kortizolu, který způsobuje ztrátu pružnosti pokožky – opět tedy prohlubování vrásek. Vadí i hodně prudkého slunce.

Hezký obličej se také příliš neslučuje s častou a nadměrnou konzumací alkoholu. Ten způsobuje „odulost/oteklost“ tváří. U silnějších konzumentů jsou pak časté zčervenalé tváře, nos, popraskané žilky.

Na hezký obličej pomáhá pravidelná péče. A to jak kosmetická, tak i masáže.

Mohlo by vás zajímat: Jak zhubnout po obličeji,Jak zhubnout za měsíc?, Jak zhubnout bez diety

Nedostatek spánku (nebo nekvalitní spánek), trápí poměrně velké množství lidí. Spánkový deficit může vést k různým zdravotním nebo psychickým problémům. Pro zlepšení a zkvalitnění spánku, někdy stačí jen malé změny. Často jsou to jenom drobnosti.

Co dělat když nemůžu spát? Jak zlepšit spánek – tipy pro klidný a kvalitní odpočinek

Nedostatek spánku, je jedním z velmi výrazných problémů současné civilizace. Zatímco dříve lidé chodili „spát se slepicemi“, ráno vstávali za světla a respektovali tak přirozené biorytmy, pro současnou civilizaci to příliš neplatí. Nedostatek spánku, nebo nedostatek kvalitního spánku, je jedou z velmi častých příčin u řady různých zdravotních problémů. Nedostatek spánku (spánkový deficit) vede k razantnímu snížení celkové […]

Přečíst více

Dobře hydratovaná pokožka způsobuje, že vaše pleť vypadá zdravěji a vizuální efekt vrásek je značně potlačen.

Jak na vrásky kolem očí a v obličeji

Zajímalo by vás, jak na vrásky kolem očí a v obličeji? Je asi nemožné zcela se zbavit vrásek v obličeji. Zejména ty „hluboké“ již zůstanou napořád. Pokud ale budete dodržovat několik základních pravidel, můžete minimalizovat jejich viditelnost a zároveň snížit výskyt a tvorbu nových vrásek, ve vašem obličeji. Jak na vrásky? Vyhýbejte se slunci Častou příčinou vzniku […]

Přečíst více

Princip zónové diety je postavený na vyvážené hladině inzulínu

Zónová dieta – jak zhubnout rychle

Co je to zónová dieta a jak funguje? O kolik kilo je možné s touto dietou zhubnout, a pro koho je vhodná? Podívejte se na dietu, která vám může pomoci s vaším hubnutím. Díky rozdělení stravy a omezení příjmu sacharidů a škrobů, můžete velmi efektivně zhubnout i o 2 – 3 kila za týden. Co je to […]

Přečíst více

Existuje i několik cviků a doporučení, díky kterým můžete vypadat lépe v obličeji, bez celkového hubnutí celého těla.

Chci zhubnout v obličeji

Máte pocit, že máte baculaté tváře? Nelíbí se vám, jak vypadá vaše tvář při pohledu do zrcadla? Říkáte si „chci zhubnout v obličeji“ a nevíte, jak na to? I když nejefektivnější metodou hubnutí v obličeji, je celkové zhubnutí. Existuje i několik cviků a doporučení, díky kterým můžete vypadat lépe v obličeji, bez celkového hubnutí celého těla. Podívejte se […]

Přečíst více

Snažit se týden před dovolenou hladovět, abyste pak na pláži v plavkách vypadali hezky, není to úplně pravé.

Chci zhubnout do plavek

Čeká vás dovolená u moře, a vy se bojíte toho, jak budete vypadat na pláži v plavkách? Potřebujete rychle zhubnout do plavek, a chtěli byste poradit nějakou rychlou dietu nebo nějaký rychlý program na zhubnutí do plavek? Pak jste na správném místě. Poradíme vám jak zhubnout do plavek, už za 7 dní. Nečekejte sice, že by […]

Přečíst více