Pravidelná detoxikace těla, může být značně prospěšná, pro vaše zdraví. A může vám pomoci udržet si krásu a mladý vzhled.
Vzhledem ke znečištění okolního prostředí, je naše tělo každý den vystaveno celé řadě škodlivých látek (toxinů). Ty jsou často přítomny ve vzduchu, který dýcháme, ve vodě, kterou pijeme, v jídle, které jíme.
A tyto škodlivé látky (toxiny), mají tu nemilou vlastnost, že se z těla uvolňují jen pomalu. Hromadí se v něm.
Proto není na škodu, čas od času podstoupit očistu – detoxikaci. Ta slouží k tomu, aby se z těla během očistné kůry, vyloučilo co nejvíce škodlivých látek, které se tam nahromadily.
Detoxikace vám může dodat velké množství energie. Může vám pomoci zlepšit zdravotní stav. Po detoxikaci se budete cítit lépe, zdravěji a mladší.
Způsobů, jak provést detoxikaci těla, je více. Někdy se může jednat o očistnou kůru, kterou absolvujete čas od času. Jiné metody spočívají v tom, že průběžně zařazujete „uvolňovací dny“. Záleží i na tom, jaké zátěži je vaše tělo vystaveno.
Detoxikace, může být i krátkodobá čistící dieta. Může to být úplný půst (3 – 7 dní). Nebo odlehčovací dieta, kdy po několik dní kompletně změníte jídelníček a pijete například jen zeleninové šťávy z mrkve, celeru, řepy, zelí a listové zeleniny.
Efektivní metodou detoxikace je i pobyt v sauně nebo masáž (ideálně lymfatická). S detoxikací vám může pomoci i celá řada přírodních bylinek.
Mohlo by vás zajímat: Citronová detoxikační dieta, K čemu je dobrá detoxikace organismus?
Zajímalo by vás, jestli se dá opravdu zhubnout o 10 kilo za týden? Je to vůbec ve fyziologických možnostech lidského těla? Kolik zhubnete, když nebudete týden nic jíst? Podíváme se na to, jak rychle zhubnout, co nejvíce kil dolů. I když to možná nebude přesně 10 kilo. Dá opravdu se zhubnout 10 kg za týden? […]
Raw food, neboli „syrová strava“ (nebo také „živá strava“), je základem vitariánství. Co je to vitariánství, jaké jsou zásady raw jídelníčku, a jak efektivní může být raw dieta při hubnutí, se pokusíme popsat v tomto článku. Nutno ale říci, že rozsah tohoto článku ani zdaleka neposkytuje dostatek prostoru, pro shrnutí všech principů raw stravy a vitariánství. […]
Toto je druhá část článku na téma přírodní detoxikace organismu, kde si popisujeme, co nejlépe funguje na pročištění těla. Může to být velmi dobrý začátek, pokud jste se rozhodli zhubnout. Než se pustíte do nějaké diety, dopřejte si některou krátkodobou čistící kůru. Stejně tak, pokud se často cítíte unavení, bez energie, pak jedním z důvodů mohou […]
Existuje mnoho přírodních metod, které můžete použít na detoxikaci a pročištění vašeho organismu. V tomto článku se podíváme na různé přírodní a přirozené metody, jak dosáhnout efektivní detoxikace těla. Pročištění organismu může být velmi dobrým začátkem, pokud jste se rozhodli zhubnout. Ale i z jiných důvodů. Tím, že své tělo zbavíte všech nahromaděných škodlivých látek a toxinů, […]
Jak je možné, že modelky mají tak štíhlou postavu? Narodily se tak, nebo je za tím nějaké tajemství? Jak může mít běžný člověk postavu jako modelka? Pokud chcete vědět, jaká jsou tajemství modelek, a jak se tyto ženy udržují štíhlé, tak se podívejte na následující článek. Připravili jsme pro vás návod, jak zhubnout jako modelka. […]
Na našem webu o hubnutí najdete mnoho různých návodů, rad, doporučení, jak se zbavit přebytečného tuku a snížit svoji váhu. Když už se ale tolik věnujeme tuku, měli bychom se podívat trochu podrobněji na to, jaký tuk vlastně v těle máme. Lidské tělo by bez tuku nemohlo normálně fungovat Jsou známy případy lidí s genetickou poruchou, kteří […]
V lidském těle se hromadí celá řada toxinů a škodlivých látek. Proto je dobré, čas od času udělat menší „úklid“. K tomu složí detoxikační čistící dieta. Tak je vhodná třeba na jaře, po vánocích, nebo i když třeba plánujete začít s hubnutím. Čistící dieta, vám pomůže odlehčit vašemu organismu, tak aby vaše následné hubnutí bylo úspěšné. Čistící dieta […]