S určitou mírou zjednodušení se dá říci, že sůl způsobuje to, že jsme vůbec naživu. A současně způsobuje i to, že se pomalu zabíjíme.
Bez soli není možný život. Bez soli by nefungovalo srdce, nepracovaly by svaly, nefungoval by mozek, nefungoval by metabolismus. Celé vnitřní prostředí lidského těla, je nastavené na určitou koncentraci soli ve všech buňkách, ve všech tělních tekutinách. Bez soli se nedá žít.
Sůl je ale současně i jedovatá. Podle váhy a dalších faktorů, vás spolehlivě zabije jednorázová dávka 150 – 280 gramů soli.
Nadměrný příjem soli, vás sice nezabije ihned, ale rozhodně napomáhá zkrácení délky života, a snížení jeho kvality.
Přibližně polovina obyvatel ČR, trpí zvýšeným krevním tlakem. Asi za 70% případů zvýšeného/vysokého krevního tlaku, může nadměrný příjem soli. Zvýšený krevní tlak, může vést k poškození cév nebo srdce. Nebo ke vzniku náhlé cévní mozkové příhody (i s fatálními následky).
Sůl se výrazně podílí na vzniku nadváhy a obezity. Nadměrný příjem soli zatěžuje ledviny, a dává se do přímé souvislosti s některými onemocněními ledvin, nebo se vznikem ledvinových kamenů.
Některé důkazy naznačují, že nadměrný příjem soli, způsobuje (nebo se alespoň podílí) i na rakovině žaludku, na osteoporóze, na astma, a na desítkách dalších onemocnění, či jiných zdravotních komplikacích.
Mohlo by vás zajímat: Sůl a hubnutí, Sůl – doporučená denní dávka, Nadměrný příjem soli
Máte pocit, že máte baculaté tváře? Nelíbí se vám, jak vypadá vaše tvář při pohledu do zrcadla? Říkáte si „chci zhubnout v obličeji“ a nevíte, jak na to? I když nejefektivnější metodou hubnutí v obličeji, je celkové zhubnutí. Existuje i několik cviků a doporučení, díky kterým můžete vypadat lépe v obličeji, bez celkového hubnutí celého těla. Podívejte se […]