Chcete zhubnout a nevíte jak na to? Hubnutí není žádná velká věda, i když by to tak na první pohled mohlo vypadat. Existuje mnoho různých přístupů, jejichž výsledkem může být krásná a štíhlá postava. V následujícím textu se podíváme na několik základních doporučení, které by vám mohly usnadnit start vašeho hubnutí. Netvrdíme, že to je nějaký […]
I když se mu říká „pivní pupek“, tak velké „bříško“ u mužů, v drtivé většině nesouvisí s pitím piva. To prokazují i vědecké výzkumy. Ať už tomu chcete věřit nebo ne, časté pití piva k ukládání tuků v oblasti břicha nevede (nadměrná konzumace piva se spíše projeví celkovým nárůstem tělesné hmotnosti, ale i v tom je samotné pivo z větší části […]
Jak je možné, že modelky mají tak štíhlou postavu? Narodily se tak, nebo je za tím nějaké tajemství? Jak může mít běžný člověk postavu jako modelka? Pokud chcete vědět, jaká jsou tajemství modelek, a jak se tyto ženy udržují štíhlé, tak se podívejte na následující článek. Připravili jsme pro vás návod, jak zhubnout jako modelka. […]
Tisíce lidí se každý rok snaží zhubnout a mnoha z nich se to nepovede. Protože dělají všichni ty stejné chyby. Podívejte se, jaké jsou ty nejčastější chyby při hubnutí. Vyvarujete-li se úspěšně těchto chyb, podaří se vám i úspěšně zhubnout. Pokud chcete doopravdy shodit pár kilo (a ne jenom o tom pořád mluvit), tak se podívejte […]
Chcete zhubnout rychle? Nejraději byste zhubli za jeden měsíc? Poradíme vám jak na to. V následujícím článku na téma, jak zhubnout za měsíc, jsme připravili praktický a přehledný návod, jak shodit kila dolů, už za 4 týdny, resp. do měsíce. Podívejte se jak, postupovat, aby se vám podařilo snížit vaši váhu. Není na tom pranic složitého. […]
Také chcete zhubnout, a nevíte jak na to? Zkoušíte diety, ale buď to nefunguje, nebo nemáte dost pevnou vůli, abyste to vydrželi? Zkoušíte cvičit, ale stále není pořádně vidět žádný výsledek? Trápíte se už několik týdnů nebo měsíců, a přitom jste nic neshodili nebo jen málo? Nebojte se, v následujícím článku se vám pokusíme poradit, jak […]
Máte za sebou pohodu vánočních svátků a teď, po Novém roce na váš přišlo „vystřízlivění“? Stoupnete si na váhu, a vůbec se vám nelíbí to číslo, které vám ukazuje? Říkáte si „chci zhubnout po vánocích o 5 nebo 10 kilo“? Poradíme vám, jak zahájit nový rok s úspěšnou redukční dietou. Hubnutí po vánocích, aneb „proč jsem […]