Nachlazení je akutní infekční nemoc horních cest dýchacích. Nachlazení mají na svědomí viry (rhinoviry, koronaviry). Přímo na nachlazení, neexistuje žádný lék (byť se jich v lékárnách prodávají tisíce).
Všechny léky (prášky, kapky, sirupy, pastilky, spreje, apod.), které jsou spojené s léčbou nachlazení, mohou pouze zmírnit průběh nemoci. Jednotlivé léky, pouze mírní některé z příznaků nachlazení (kašel, rýma, zvýšená teplota, apod.).
Nejlepší lék na nachlazení je odpočinek. Pokud tělu dopřejete dostatek času a prostoru, tak si s běžným nachlazením poradí samo. Léky na nachlazení, zkrátí dobu léčby na 7 dní. Tělo si s nachlazením poradí samo za týden.
Při nachlazení, je nejlepší uvařit horký čaj s medem a citrónem, nebo zázvorový čaj, heřmánkový čaj, čaj ze šalvěje či z podbělu. A zalézt si do postele. U běžných zdravých jedinců, stačí trocha klidu, a tělo si s viry velmi rychle poradí samo.
Příznaky nachlazení (teplota, rýma, kašel) je možné zmírnit volně prodejnými léky:
Teplota – na snížení teploty funguje Paralen, Acylpyrin, Ibuprofen
Kašel – s kašlem pomohou různé kapky nebo spreje, či pastilky (Stoptussin, Fytos, Stodal, Mucoslvan, ACC long)
Rýma – na rýmu pomáhají spreje a kapky, které sníží překrvení nosní sliznice a uvolní rýmu (Olynth, Vibrocil, napařování)
Mohlo by vás zajímat: Jak vyléčit nachlazení přes víkend?, Jaké jsou příznaky nachlazení?, Hořčík a bolest hlavy
Hubnutí je proces, ke kterému může dojít, jenom při adekvátní porci cvičeni (nebo jiného pohybu) a při vhodném (kvalitním/zdravém) stravováním. To je celé. Nejsou v tom žádné skryté triky, nebo nějakou kouzelné fígle. Kdo cvičí a bude jíst přiměřeně zdravě, tak ten by měl i hubnout. Pokud si kladete otázku, „proč nemůžu zhubnout“, tak je zřejmě […]
Rýma, kašel, lehce zvýšená teplota, větší únava, to jsou typické příznaky nachlazení. Typické je to pro podzim, když začnou klesat teploty. Nebo na jaře, když se začíná oteplovat. Nachlazení nebo rýma, se ale může objevit i v létě (nachlazení od klimatizace), nebo prostě kdykoliv. Možná to sami znáte, na víkend si naplánujete společný výlet s partnerem, rodinnou […]
Klesající teploty, méně slunečního světla, a častější uplakané počasí, je neklamnou známkou toho, že se o vládu hlásí podzim. Nejpozději v průběhu října, začíná přicházet sezóna nachlazení, kašle, rýmy a různých „chřipeček“. Co se dá dělat, abyste i přesto zůstali fit, a měli dost energie, i když nám příroda „velí, uložit se k zimnímu spánku“? Tip 1: […]
Během epidemie koronaviru COVID je to se sportem a cvičením hodně složité. Všechna obvyklá sportoviště, bazény, posilovny apod., jsou z důvodu proti epidemiologických opatření uzavřena. Sportovat se tak dá jen venku v přírodě nebo doma. Vzhledem ke zhoršujícímu se podzimnímu počasí, je to pak se sportem a cvičením venku o něco složitější. Nebo snad ne? Jak sportovat […]
Snažíte se zdravěji jíst a dodržovat zásady zdravého stravování? Pak byste neměli zapomínat, že nestačí jíst pouze hodně zeleniny a ovoce, ale je nutné si i hlídat, aby vaše tělo mělo dostatečně vyvážený poměr všech důležitých vitamínů a minerálů. Jaká je doporučená denní dávka vitaminů a minerálů? Doporučená denní dávka je takové množství vitamínů či […]