Aplikace čistící diety má smysl nejenom ve chvíli, kdy se snažíte zhubnout. Krátkodobý půst nebo krátkodobé omezení množství jídla, má určitě pozitivní vliv na trávicí soustavu, i zbytek lidského organismu. To ostatně věděli i naši předkové. Co myslíte, že jiného byl půst, který v různé míře přikazovala snad všechna náboženství? Prostě lidskému tělu čas od času jenom prospěje, když se několik dní postíte, nebo výrazněji omezíte konzumaci jídla.
Ono to ostatně odpovídá i tomu, co je pro člověka přirozené. Naši předkové v paleolitu také neměli zajištěny 3 teplá jídla. Ba právě naopak, Když se podařil lov tak se najedli. Když se lov nedařil, tak byli odkázání jen nato, co se jim podařilo nasbírat v lese. Pro lidské tělo je tedy krátkodobé hladovění poměrně přirozené.
Čistící dieta pak může mít různou podobu. Může to být třeba „citrónová čistící dieta“. To je krátkodobý program, kdy po dobu cca 3 dnů jíte jen velmi omezené množství jídla a k tomu pijete speciální nápoj připravený ze šťáv citrónu, skořice a javorového sirupu.
Jinou metodou je třeba „dieta modelek“. Opět se jedná o několikadenní program, kdy jediné jídlo jsou malé dávky ovoce.
Mohlo by vás zajímat: Jak potlačit chuť k jídlu, Jak na hezký obličej?, Jak přestat kouřit a hubnout
Čeká vás dovolená u moře, a vy se bojíte toho, jak budete vypadat na pláži v plavkách? Potřebujete rychle zhubnout do plavek, a chtěli byste poradit nějakou rychlou dietu nebo nějaký rychlý program na zhubnutí do plavek? Pak jste na správném místě. Poradíme vám jak zhubnout do plavek, už za 7 dní. Nečekejte sice, že by […]