Máte pocit, že máte baculaté tváře? Nelíbí se vám, jak vypadá vaše tvář při pohledu do zrcadla? Říkáte si „chci zhubnout v obličeji“ a nevíte, jak na to? I když nejefektivnější metodou hubnutí v obličeji, je celkové zhubnutí. Existuje i několik cviků a doporučení, díky kterým můžete vypadat lépe v obličeji, bez celkového hubnutí celého těla. Podívejte se […]
Pokud nechodíte pravidelně cvičit nebo běhat, tak asi nebudete vědět o, co jde. Pokud ale pravidelněji sportujete, tak určitě minimálně tušíte. Při pravidelném cvičení (třeba běhání) se u mnoha lidí se dostaví stav plně srovnatelný s jakoukoliv jinou fyzickou závislostí. Ale na rozdíl od kouření nebo pití alkoholu, je tahle závislost veskrze pozitivní. Existuje závislost na […]
Čeká vás dovolená u moře, a vy se bojíte toho, jak budete vypadat na pláži v plavkách? Potřebujete rychle zhubnout do plavek, a chtěli byste poradit nějakou rychlou dietu nebo nějaký rychlý program na zhubnutí do plavek? Pak jste na správném místě. Poradíme vám jak zhubnout do plavek, už za 7 dní. Nečekejte sice, že by […]
Máte pocit, že vaše váha, je vyšší než by měla být? Nelíbí se vám, co vidíte v zrcadle, a chtěli byste s tím něco udělat? Říkáte si „chci zhubnout“? Poradíme vám, jak zhubnout, a jak se zbavit tělesného tuku. A nemějte strach. Zhubnout se už povedlo miliónům lidí, tak proč byste to nedokázali i vy. Chci zhubnout […]
„Chci zhubnout rychle a bez cvičení“, je podobné jako „chci mít hodně peněz a bez práce“. Oboje je možné, ale není to moc snadné, a nepovede se to každému. Jistě hubnout se dá i bez cvičení, jen to trvá déle, a je nutné pečlivě hlídat, co jíte. Zatímco při cvičení si díky vyššímu kalorickému výdeji […]