Zajímáte se o to, zda je vaše váha ještě „v normě“, nebo zda již máte nadváhu? Nebo zda dokonce nejste obézní? Možná právě proto hledáte nějakou kalkulačku, která by vám pomohla určit, jak jste na tom s vaší váhou. Jednou z metod určování podváhy, ideální váhy, nadváhy nebo obezity je i BMI index, který vám spočítá i […]
Trápí vás otázka, jaká by měla být vaše ideální váha? Přemýšlíte nad tím, jestli vážíte už „hodně“ nebo jestli je vaše váha ještě „v normě“? V tomto článku se pokusíme podívat na to, jaká by měla být „ideální“ váha. Také i na to, co už je nadváha a kolik lidí trpí nadváhou nebo obezitou. Povíme si […]
V této kalkulačce pro výpočet denního doporučeného příjmu kalorií, si můžete sami spočítat, kolik kalorií byste měli v průměru každý den přijmout, abyste si udrželi svoji váhu. Pokud je vaším cílem zhubnout, pak byste měli snížit svůj kalorický příjem pod tuto hodnotu. Pozor jen na to, že při hubnutí není příliš vhodné omezit kalorie více, […]
V této kalkulačce pro výpočet denního doporučeného příjmu kalorií, si můžete sami spočítat, kolik kalorií byste měli v průměru každý den přijmout, abyste si udrželi svoji váhu. Pokud je vaším cílem zhubnout, pak byste měli snížit svůj kalorický příjem pod tuto hodnotu. Pozor jen na to, že při hubnutí není příliš vhodné omezit kalorie více, […]
Zajímalo by vás, jaký by měl být váš doporučený denní kalorický příjem? S odpovědí na tuto otázku vám pomůže naše kalkulačka pro výpočet hodnoty bazálního metabolismu. Bazální metabolismus představuje množství energie, které lidské tělo spotřebuje pro udržování základních životních funkcí. Na stanovení hodnoty bazálního metabolismu má vliv jak výška, tak i váha, věk a pohlaví. U […]