jak zhubnout bez diety

Atkinsova dieta je založena na velmi omezeném příjmu sacharidů. Někdy se jí také říká nízko sacharidová dieta.

Atkinsova dieta – hubnutí bez sacharidů

Atkinsova dieta je založena na velmi omezeném příjmu sacharidů. Někdy se jí také říká nízko sacharidová dieta. Dietu vymyslel a propagoval Robert Atkins už v roce 1958. V jednu dobu byla tato dieta velmi populární, v poslední době sice zažívá trochu „ústup“ ze slávy, ale stále je to poměrně funkční princip pro redukci váhy. Jak funguje Atkinsova dieta […]

Přečíst více

Krabičková dieta je založena na principu pravidelného stravování a kontroly množství kalorií.

Krabičková dieta – recepty s jídelníčkem

Co je to krabičková dieta a jak to celé funguje? Kolik se dá zhubnout s touto dietou, a je lepší připravovat si jídlo doma, nebo vsadit na některou z nabídek, na hotové jídlo, které vám každý den dovezou až k vám? Pro koho se hodí krabičková dieta? Co je to krabičková dieta a jak se s ní hubne? Krabičková […]

Přečíst více

V zásadě existují dva doporučované způsoby detoxikace organismu. Tím prvním je úplné hladovění (půst). Tím druhým je pak čistící dieta resp. detoxikační kůra.

Dietní čistící detoxikační kůra

V lidském těle se hromadí celá řada toxinů a škodlivých látek. Proto je dobré, čas od času udělat menší „úklid“. K tomu složí detoxikační čistící dieta. Tak je vhodná třeba na jaře, po vánocích, nebo i když třeba plánujete začít s hubnutím. Čistící dieta, vám pomůže odlehčit vašemu organismu, tak aby vaše následné hubnutí bylo úspěšné. Čistící dieta […]

Přečíst více