Pivo kalorie

Kolik kalorií má pivo? Pokud se jedná o běžné, desetistupňové pivo, pak obsah kalorií by jednom půllitru je asi 156 kcal (tj. 655 kJ).

Kolik kalorií má pivo? Pokud se jedná o běžné, desetistupňové pivo, pak obsah kalorií by jednom půllitru je asi 156 kcal (tj. 655 kJ). Jedenáctistupňové pivo má už v jednom půllitru přibližně 209 kcal (tj. 875 kJ). A dvanáctistupňové pivo má dokonce 225 kcal (tj. 942 kJ) v jednom půllitru.

Samotné pivo ale není nijak špatné. Pivo zpravidla obsahuje vitamíny skupiny B a různé stopové prvky. Z minerálních prvků pak obsahuje především hořčík, draslík a zinek. Obecně je pivo – v malých dávkách – poměrně prospěšný nápoj. Napomáhá třeba trávení, podporuje nervový systém nebo napomáhá i tvorbě červených krvinek. Problematická je nadměrná konzumace.

Možná znáte hlášku „pivo dělá hezká těla“. Samotné pivo ale za „hezká těla“ tolik nemůže. Problematický je především alkohol, který pivo obsahuje. Alkohol totiž obecně vzbuzuje chuť k jídlu. Takže při popíjení piva máme tendenci konzumovat mnohem více potravy. A to, i když nemáme hlad. Další problém s alkoholem je nadměrné odvodňování organismu.

Mohlo by vás zajímat: Kalorické tabulky muži, Kalorické tabulky pro ženy, Kalorie na den kalkulačka

Pro dodržování správného pitného režimu je také velmi důležitá pravidelnost. Určitě není správné jednorázově vypít velké množství vody (nebo jiného nápoje).

Pitný režim při hubnutí

Dodržovat správný pitný režim je důležité nejenom při hubnutí. Správný přísun tekutin by si měli hlídat všichni, kdo se věnují nějakému sportu nebo jiné náročnější fyzické aktivitě. Také v době letních veder by si všichni měli pohlídat, aby jejich tělo nebylo dehydratováno. A týká se to především starších lidí nebo malých dětí. Proč je správný pitný […]

Přečíst více

Jak ale shodit onen „pivní“ pupek, zhubnout v břiše a vypadat stejně jako když vám bylo dvacet roků?

Jak shodit pivní pupek a zhubnout na břiše

I když se mu říká „pivní pupek“, tak velké „bříško“ u mužů, v drtivé většině nesouvisí s pitím piva. To prokazují i vědecké výzkumy. Ať už tomu chcete věřit nebo ne, časté pití piva k ukládání tuků v oblasti břicha nevede (nadměrná konzumace piva se spíše projeví celkovým nárůstem tělesné hmotnosti, ale i v tom je samotné pivo z větší části […]

Přečíst více

Kalorické tabulky - alkoholické a nealkoholické nápoje

Kalorické tabulky – alkoholické a nealkoholické nápoje

Člověk sice vydrží i 60 dní bez jídla, bez vody ale jenom několik dní. Pravidelný a dostatečný přísun tekutin je tedy nezbytný pro lidský život. V tom, co pijete, se ale může skrývat i mnoho kalorií, mnoho cukru a dalších nezdravých látek. Asi bude nošením dříví do lesa, mluvit zde o tom, kolik kalorií a cukrů […]

Přečíst více

Aby se vám povedlo rychle zhubnout břicho, musíte začít cvičit. Cvičením

Jak nejlépe zhubnout v oblasti břicha a zbavit se břišního tuku

Nelíbí se vám, jak vypadá vaše břicho, a chtěli byste co nejrychleji zhubnout právě v této oblasti? Možná se vám nedávno narodilo miminko, nebo prostě nejste spokojená s tím, co vidíte v zrcadle. Nebojte se, poradíme vám, jak nejlépe zhubnout v oblasti břicha a co platí na břišní tuk. Jak zhubnout na břiše? Aby se vám podařilo rychle a […]

Přečíst více

Připravili jsme pro vás přehledný návod, jak zhubnout o 7 kilo za 30 dní. A nebojte se, není to nic složitého

Chci zhubnout 7 kilo za měsíc

Chcete zhubnout o sedm kilo a nevíte, jak na to? Možná jste se jen trochu dostali z formy a přibylo vám pár kilo tuku. To nevadí, pomůžeme vám vrátit se zpět do formy a zbavit se přebytečného tuku už za jeden měsíc. Připravili jsme pro vás přehledný návod, jak zhubnout o 7 kilo za 30 dní. […]

Přečíst více

Spočítejte si v podrobné kalkulačce vaše BMI, bazální metabolismus a doporučený denní příjem kalorií s ohledem na váš typ postavy.

Podrobná BMI kalkulačka – kalorie, typ postavy a metabolismus

Tato podrobná kalkulačka zahrnuje hned několik různých výpočtů. Na rozdíl od jiných kalkulaček, které počítají třeba jenom BMI nebo jenom bazální metabolismus, v této kalkulačce dostanete komplexnější hodnocení vaší postavy. Je zahrnut nejenom vliv výšky a váhy, ale i vašeho pohlaví, věku, množství fyzické aktivity, a přihlíží se i ke tvaru postavy. Díky tomu můžete získat […]

Přečíst více