Kolik kalorií má jídlo z McDonald

Asi sami tušíte, že běžné jídlo z McDonald asi zrovna nebude tvořit základ zdravého jídelníčku.

Asi sami tušíte, že běžné jídlo z McDonald asi zrovna nebude tvořit základ zdravého jídelníčku. Pokud si v tomto „fast-foodu“ dáte některé z běžných menu, která jsou zde nabízena, tak dost často sníte i více než 50% svého běžného denního kalorického příjmu.

Tak třeba klasický Big Mac McDonald´s představuje 510 kcal (tj. 2135 kJ). Běžná porce hranolků od McDonald´s představuje 235 kcal (tj. 982 kJ). To už je „lepší“ Cheeseburger McDonald´s. Ten má „jen“ 304 kcal (tj. 1272 kJ).

A není to jen samotné jídlo. I třeba takové Café latte McDonald´s s příchutí představuje víc než 210 kcal (tj. 879 kJ). A pokud celé jídlo ještě „spláchnete“ třeba Coca-Colou, pak se připravte minimálně na dalších 106 kcal (446 kJ) – což představuje „pouhých“ 250 ml tohoto nápoje.

Mohlo by vás zajímat: Kolik kalorií má jídlo z KFC?, Kdy tělo nejvíc spaluje tuky, Kalorie u alkoholu

Kolik kalorií má jídlo z KFC?

Kalorické tabulky: Kalorie v jídle z KFC, McDonald nebo v pizze

Máte rádi jídlo z tzv. „fast-food“ restaurací jako je KFC nebo McDonald? Rádi zajdete na pizzu nebo si koupíte jeden kousek pizzy do ruky cestou ze školy nebo z práce? A co takový párek z v rohlíku? Také vám chutná? A máte představu, kolik tyhle dobroty obsahují kalorií? Kolik kalorií má jídlo z KFC? Bez velkého přehánění, jídlo v těchto fast-food […]

Přečíst více

Kalorické tabulky - mléko a mléčné výrobky

Kalorické tabulky – mléko a mléčné výrobky

Když se snažíte zhubnout a být zdraví, je důležité znát obsah kalorií v potravinách, které běžně jíte. Jen díky této znalosti, si pak můžete volit potraviny s nižším obsahem kalorií – ty nízkokalorické a naopak se vyhýbat těm, které mají vysoký obsah tuků nebo představují zbytečně velký energetický příjem. Mléko a mnohé mléčné produkty, jako jsou jogurty, […]

Přečíst více

Spočítejte si v podrobné kalkulačce vaše BMI, bazální metabolismus a doporučený denní příjem kalorií s ohledem na váš typ postavy.

Podrobná BMI kalkulačka – kalorie, typ postavy a metabolismus

Tato podrobná kalkulačka zahrnuje hned několik různých výpočtů. Na rozdíl od jiných kalkulaček, které počítají třeba jenom BMI nebo jenom bazální metabolismus, v této kalkulačce dostanete komplexnější hodnocení vaší postavy. Je zahrnut nejenom vliv výšky a váhy, ale i vašeho pohlaví, věku, množství fyzické aktivity, a přihlíží se i ke tvaru postavy. Díky tomu můžete získat […]

Přečíst více