Kolik kalorií má jídlo z KFC?

Jídlo, které si můžete běžně koupit v KFC, opravdu nepatří mezi „nízkokalorické“.

Jídlo, které si můžete běžně koupit v KFC, opravdu nepatří mezi „nízkokalorické“. Naopak, většina jídel, která jsou zde k dispozici, je poměrně vysoce kalorická.

Tak třeba Twister z KFC (jedna porce), má 540 kcal, resp. 2260 kJ. A to je přibližně 1/4 běžného celodenního kalorického příjmu u průměrného dospělého člověka

Běžná porce hranolků v KFC má pak 258 kcal, resp. 1081 kJ. Zato salát Coleslaw z KFC má 148 kcal, resp. 621 kJ. Kuřecí strips KFC (3 kusy) pak budou mít 318 kcal, resp. 1330 kJ.

Takže sami vidíte, že pokud si v KFC dáte běžné menu, tak „bez problému“ splníte i více než 50% běžného denního kalorického příjmu.

Mohlo by vás zajímat:Kolik kalorií má jedna porce dortu?, Kolik kalorií má pizza, Kolik kalorií pro ženu

Samotná káva nebo čaj obsahují jen zanedbatelné množství kalorií. Třeba jeden hrnek klasické turecké kávy (200 ml) obsahuje pouze 12 kcal, resp. 50 kJ.

Kalorické tabulky: Kolik kalorií je v kávě nebo čaji?

Také si nedokážete představit, jak byste se ráno probrali bez kávy nebo bez čaje? Nebo jak byste vydrželi celý den v práci, bez jednoho nebo dvou šálků kávy? Snažíte se zhubnout a hlídáte si každou kalorii, a zajímalo by vás, jak je na tom káva nebo čaj, s kaloriemi? Můžete je pít zcela bez obav, že by […]

Přečíst více

Hlavní jídla během dne často tvoří maximálně 2/3 celkového kalorického příjmu.

Nedaří se mi zhubnout – nejčastější chyby při hubnutí

Hodně lidí se neustále snaží zhubnout. A mnoho z nich je ve své snaze neúspěšných. Možná, že je to i váš případ. Zkoušíte přesně dodržovat nějakou dietu, usilovně cvičíte, ale kila se nemění. Pořád vážíte plus mínus stejně, nebo jen maximálně o něco málo méně. Jste z toho zklamaní, frustrovaní a nevíte co dál. Jak zhubnout, když […]

Přečíst více

Kolik kalorií má jídlo z KFC?

Kalorické tabulky: Kalorie v jídle z KFC, McDonald nebo v pizze

Máte rádi jídlo z tzv. „fast-food“ restaurací jako je KFC nebo McDonald? Rádi zajdete na pizzu nebo si koupíte jeden kousek pizzy do ruky cestou ze školy nebo z práce? A co takový párek z v rohlíku? Také vám chutná? A máte představu, kolik tyhle dobroty obsahují kalorií? Kolik kalorií má jídlo z KFC? Bez velkého přehánění, jídlo v těchto fast-food […]

Přečíst více

Kalorické tabulky - ryby

Kalorické tabulky – ryby

U většiny dietních jídelníčků narazíte na doporučení, že byste měli jíst především drůbeží nebo rybí maso. To obsahuje méně kalorií než vepřové a hovězí, a dále pak i méně tuků. Pozor ale na to, že jakékoliv rybí maso neznamená automaticky „málo“ kalorií. Všechny druhy ryb si nejsou rovny – jiné množství kalorií obsahuje maso z lososa, […]

Přečíst více