Kolik kalorií má jedna porce dortu?

Pak se podívejte, kolik kalorií obsahuje jedna porce dortu.

Snažíte se zhubnout a nedokážete si představit život bez sladkého? K vašemu obědu patří běžně alespoň malý kousek nějakého dortu? Pak se podívejte, kolik kalorií obsahuje jedna porce dortu.

Pokud si vyberte nějaký čokoládový dort, tak musíte počítat s tím, že jedna porce dortu bude znamenat nejméně 400 kcal (resp. 1800 kJ). A to je jen jedna malá porce o váze 100 gramů.

Ani třeba takový mrkvový dort s ořechy na tom „není o moc lépe“. I ten má na 100 gramů nejméně 380 kcal (tj. 1600 kJ).

To už je lepší třeba nějaký ovocný dort (bez šlehačky a bez máslové náplně). Tam bude mít jedna porce (100 gramů) „jen“ nějakých 300 kcal (tj. 1400 kJ).

Zato třeba taková medová Marlenka má pak na 100 gramů asi 420 kcal (tj. 1800 kJ).

Mohlo by vás zajímat:Kalorické tabulky pro ženy, Kalorické tabulky muži, Kolik kalorií má pizza

Kalorické tabulky - pečivo

Kalorické tabulky – pečivo

Pečivo by určitě nemělo chybět na vašem jídelníčku – tedy pokud se nerozhodnete pro nějakou nízko sacharidovou dietu. Kolik kalorií ale obsahuje pečivo? A jsou chleba nebo rohlíky dietní? Podívejte se na následující tabulky s vybranými druhy pečiva, kde najdete přehled o množství kalorií / kilojoulů. Pro pečivo na dietním jídelníčku platí jedna hlavní zásada. A […]

Přečíst více

Kolik kalorií je jeden kilojoul a kolik kilojoulů je jedna kalorie?

Kalkulačka převody jednotek: kalorie na kilojouly

Hlídáte si svůj jídelníček? Kolik kalorií nebo kilojoulů obsahují jednotlivé potraviny? Máte občas problém spočítat si, co znamenají kilojouly, a kolik je to kalorií nebo naopak? Naše kalkulačka pro převod jednotek umí převádět kalorie na jouly, resp. kilokalorie na kilojouly. Snadno a rychle si tak můžete spočítat potřebné jednotky. Kalkulačka – převod kalorie na jouly […]

Přečíst více

Kalorické tabulky - hovězí, vepřové a drůbeží maso

Kalorické tabulky – hovězí, vepřové a drůběží maso

Kalorické tabulky vám nabízí přehled o tom, kolik jednotlivé druhy masa obsahují kalorií. Podívejte se, které maso je při dietě vhodnější. Není totiž maso jako maso. Obsah kalorií v hovězím, vepřovém nebo drůbežím mase se značně liší. A nejsou to jenom kalorie. Obecně platí, že nejméně kalorií obsahuje drůbeží maso – tedy například kuřecí nebo krůtí […]

Přečíst více