Jídlo v kterém nejsou kalorie

Typické české tradiční vánoční cukroví je doslova „našlapáno“ zbytečnými kaloriemi.

Dietní vánoce

Vánoc nejsou jenom „svátky klidu a míru“, ale v mnoha českých rodinách (a nejenom těch českých), i svátky „konzumního“ života a „nezřízeného“ přejídání. Ruku na srdce, kdo z nás si při představě vánoc nevybaví cukroví, bramborový salát, smažené řízky, čokoládové kolekce atp. Není tak divu, že po vánocích tolik lidí vyráží do fitness center nebo alespoň na […]

Přečíst více

Připravili jsme pro vás výběr několika užitečných tipů, jak zhubnout a nepřibrat.

10 tipů: Jak zhubnout a nepřibrat

Vynecháváte občas snídani nebo oběd v naději, že vás přestanou tlačit kalhoty v pase? Zkoušíte občas nějakou dietu s nadějí, že shodíte pár kilo? Povedlo se vám o něco málo zhubnout, a nevíte, jak zase nepřibrat? Připravili jsme pro vás výběr několika užitečných tipů, jak zhubnout a nepřibrat. TIP 1: Dopřejte si zdravou a vydatnou snídani Vynechávat snídani […]

Přečíst více

V lidském těle je možné najít různé druhy tuku. Základní rozdělení tukové tkáně je na hnědou a bílou.

Tuk v lidském těle – víte, s čím bojujete?

Na našem webu o hubnutí najdete mnoho různých návodů, rad, doporučení, jak se zbavit přebytečného tuku a snížit svoji váhu. Když už se ale tolik věnujeme tuku, měli bychom se podívat trochu podrobněji na to, jaký tuk vlastně v těle máme. Lidské tělo by bez tuku nemohlo normálně fungovat Jsou známy případy lidí s genetickou poruchou, kteří […]

Přečíst více

V zásadě existují dva doporučované způsoby detoxikace organismu. Tím prvním je úplné hladovění (půst). Tím druhým je pak čistící dieta resp. detoxikační kůra.

Dietní čistící detoxikační kůra

V lidském těle se hromadí celá řada toxinů a škodlivých látek. Proto je dobré, čas od času udělat menší „úklid“. K tomu složí detoxikační čistící dieta. Tak je vhodná třeba na jaře, po vánocích, nebo i když třeba plánujete začít s hubnutím. Čistící dieta, vám pomůže odlehčit vašemu organismu, tak aby vaše následné hubnutí bylo úspěšné. Čistící dieta […]

Přečíst více