Bylinkový čaj na hubnutí

Celá řada bylinek obsahuje různé specifické látky, které působí na metabolismus

Existuje celá řada přirozených, přírodních látek, které vám mohou značně usnadnit hubnutí. Je ale nutné mít na paměti, že žádné bylinky „za vás“ nezhubnou. Bylinkové čaje na hubnutí jsou spíše jen podpůrný prostředek, který vám s hubnutím bude pomáhat. Bez cvičení a bez rozumného jídelníčku, ale ani s bylinkovým čajem na hubnutí, nezhubnete.

Celá řada bylinek obsahuje různé specifické látky, které působí na metabolismus, urychlují spalování tuků, omezují chuť k jídlu, ovlivňují metabolismus cukrů, podporují detoxikaci, odvodnění organismu nebo fungují, jako přírodní projímadla.

Mezi nejlepší bylinky na hubnutí patří například guarana. Tato rostlina z Jižní Ameriky stimuluje metabolismus díky postupnému uvolňování kofeinu. Dále je to pak třeba ženšen. Ten také stimuluje organismus podobně jako kofein. Ostropestřec mariánský má zase význam při očistě organismu. Velmi pozitivně působí třeba na funkci jater.

Z dalších bylinek pak jmenujme třeba i kopřivu, kořen lopuchu, pampelišku, řebříček, fenykl, mateřídoušku, mátu nebo třeba kontryhel. A to ani zdaleka není kompletní výčet všech bylinek, které vám mohou pomoci s hubnutím.

Mohlo by vás zajímat: Bylinkové čaje na hubnuti, Bílý jogurt na hubnutí, Čistící dieta po vánocích

Věděli jste, že až 30% dětí v ČR má problémy se svou váhou?

Nadváha u dětí – dieta a hubnutí pro dítě

Asi 50% všech obyvatel ČR trpí nadváhou. U 25% žen a 22% mužů se pak jedná o obezitu. U dětí je sice situace o něco málo lepší. Podle průzkumů trpí nadváhou „jenom“ asi 30% dětí, i tak se ale jedná o poměrně vysoká a alarmující čísla. U dětí pak dochází k rozvoji nadváhy a obezity nejčastěji […]

Přečíst více

Pravidelné cvičení je jedním z nejzdravějších a nejpřirozenějších způsobů čištění těla.

Přírodní detoxikace – co na pročištění těla (2. část)

Toto je druhá část článku na téma přírodní detoxikace organismu, kde si popisujeme, co nejlépe funguje na pročištění těla. Může to být velmi dobrý začátek, pokud jste se rozhodli zhubnout. Než se pustíte do nějaké diety, dopřejte si některou krátkodobou čistící kůru. Stejně tak, pokud se často cítíte unavení, bez energie, pak jedním z důvodů mohou […]

Přečíst více

Pokud vás trápí nedostatek pevné vůle, zkuste si najít něco, co vás bude motivovat.

Chci zhubnout, ale nemám pevnou vůli

Víte, kdo je největším nepřítelem vašeho hubnutí? No přece vy sami – vaše tělo a váš mozek. Asi to sami znáte. Nelíbí se vám, kolik kilo vám ukazuje vaše váha, vaše oblíbené šaty nebo kalhoty jsou nějak těsné, při pohledu do zrcadla vidíte, že to není ono, vaše postava není jako dřív. Co s tím ale […]

Přečíst více

V lidském těle je možné najít různé druhy tuku. Základní rozdělení tukové tkáně je na hnědou a bílou.

Tuk v lidském těle – víte, s čím bojujete?

Na našem webu o hubnutí najdete mnoho různých návodů, rad, doporučení, jak se zbavit přebytečného tuku a snížit svoji váhu. Když už se ale tolik věnujeme tuku, měli bychom se podívat trochu podrobněji na to, jaký tuk vlastně v těle máme. Lidské tělo by bez tuku nemohlo normálně fungovat Jsou známy případy lidí s genetickou poruchou, kteří […]

Přečíst více

Bylinkový čaj na hubnutí ale může posloužit i jako vhodný doplněk běžného zdravého jídelníčku.

21 denní bylinková dieta – bylinkové čaje na hubnutí

21 denní bylinková dieta je nízkokalorická redukční dieta. Tento typ diety je vhodný i jako čistící, detoxikační program, pokud chcete svoje tělo zbavit nahromaděných škodlivin. Předem ale musíme upozornit, že tato dieta je poměrně náročná. Během 3 týdnů poklesne váš kalorický příjem na zhruba 1000 kcal (což je cca 35 – 50% vašeho běžného denního […]

Přečíst více