Kolik kalorií má jídlo z KFC?

Kalorické tabulky: Kalorie v jídle z KFC, McDonald nebo v pizze

Máte rádi jídlo z tzv. „fast-food“ restaurací jako je KFC nebo McDonald? Rádi zajdete na pizzu nebo si koupíte jeden kousek pizzy do ruky cestou ze školy nebo z práce? A co takový párek z v rohlíku? Také vám chutná?

A máte představu, kolik tyhle dobroty obsahují kalorií?

Kolik kalorií má jídlo z KFC?

Bez velkého přehánění, jídlo v těchto fast-food restauracích, kam můžeme zařadit právě i KFC obsahuje jedny z nejvyšších energetických hodnot. A nejsou to jenom kalorie.

Tato jídla mají velký obsah sacharidů = vysoký glykemický index = brzy po dojedení budete mít zase hlad. Podívejte se jak na tom třeba takové KFC Zinger menu (Burger + hranolky + kola):

  • Zinger KFC, jedna porce 179 g = 847,65 kcal (3 546,65 kJ), 73 gramů sacharidů, 44 gramu tuků, 44 gramů bílkovin
  • hranolky KFC, jedna porce 110 g = 323,37 kcal (1 353 kJ), 40 gramů sacharidů, 15,5 gramu tuku
  • Pepsi kola – odhadem 0,4 l (?) = 176,86 kcal (740 kJ), 43,5 gramu sacharidů

Celkem tedy 1 347,88 kcal (5639,65 KJ), 156,5 gramu sacharidů a 60 gramů tuků. Tohle množství kalorií odpovídá cca 55 – 60% doporučené denní dávky kalorií.

Kalorické tabulky: Jídlo z KFC

Vybraná jídla z KFC Kcal KJ Tuky (g) Sacharidy (g)
Zinger KFC (179 g) 848 3547 44 44
hranolky KFC (110 g) 324 1353 15,5 40
Pepsi kola (0,4 l) 177 740 43,5
Twister KFC (226 g) 540 2260 28,25 51,98
3x Hot wings KFC (110 g) 326 1364 24,2 8,8
Longer KFC (120 g) 360 1506 12 50,76
B smart Mini Twister KFC (100 g) 326 1364 35,5 15,3
salát Coleslaw KFC (140 g) 181 758 11,2 14

Kalorické tabulky: Jídlo z McDonald

Vybraná jídla od McDonald´s Kcal KJ Tuky (g) Sacharidy (g)
Big Mac McDonald´s 510 2135 41 26
Cheeseburger McDonald’s 300 1256 30 13
velké hranolky McDonald (160 g) 470 1968 59,04 22,4
střední hranolky McDonald (115 g) 340 1424 41,9 16,9
malé hranolky McDonald (65 g) 240 1005 29 12
salát McDonald ceasar salat grilled chicken (300 g) 198 827 3,9 6,9
Big Tasty Bacon McDonald´s 865 3620 55 50
bramborová placka McDonalds (100 g) 145 607 14 9
McFlurry s lentilkami McDonald’s (175 g) 341 1428 51,1 12,07

Kalorické tabulky: Kolik kalorií má pizza

Vybrané druhy pizzy (celá, běžná velikost) Kcal KJ
Pizza šunková 642 2688
Pizza Hawai 626 2621
Pizza Margherita 801 3351
Pizza prosciutto 735 3075
Pizza Ristorante 4 druhy sýrů 831 3475
Pizza Ristorante Capricciosa 725 3034
Pizza mexicana 1668 6979
Pizza Quatro formaggi 952 3984

Kalorické tabulky: Párek v rohlíku, langoš, nebo klobása

vybrané „fast-food“ – vždy jedna běžná porce Kcal KJ
Langoše (bez ničeho) 357 1494
Párek v rohlíku 237 990
Ostravská klobása 321 1343
Subway tuňáková bageta 840 3513
Subway sýr, šunka 310 1298
Brooklyn bageta – Boulevard 307 1285
Kalorické tabulky: Kalorie v jídle z KFC, McDonald nebo v pizze
4.89 (97.87%) 367 x

Mohlo by vás také zajímat:

Diskuze o hubnutí - rady a zkušenosti:

Zapojte se do diskuse:

Zvolte si svůj obrázek:

Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar Custom avatar